Aquaform

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L’aquagym est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Sans risque de traumatismes, vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.

Des programmes adaptés, encadrés par nos éducateurs sportifs, une dynamique de groupe, le tout en musique et en toute convivialité.

L’aquaform est une activité physique adaptée à tous les âges. Elle s’adresse aux personnes souhaitant pratiquer une activité physique à leur rythme et selon leurs envies. Elle consiste en une série d’exercices gymniques et variés effectués dans l’eau.

Les avantages de l’aquagym
  • Activité physique très bénéfique pour la santé
  • Activité qui s’adapte à tous les profils
  • Activité non traumatisante pour les articulations
  • Musculation en douceur
  • Effet massant de l’eau sur le corps
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Les séances durent 45 minutes et se déroulent en petit bassin ou en grand bassin. Savoir nager n’est pas une nécessité.

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