Natation

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Natation Saison 2020 – 2021

Le TSN 95 propose plusieurs enseignements de la natation allant des plus petits au plus grands…

  • 1) Découverte de l’eau
  • 2) Aisance Aquatique
  • 3) École d’apprentissage
  • 4) L’Ecole de Natation & Water-Polo
  • 5) Sport Santé

1) Découverte de l’eau

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La découverte de l’eau permet à l’enfant de se sentir à l’aise dans le milieu aquatique, de ne plus craindre les éclaboussures voire de ne plus hésiter à mettre la tête sous l’eau.

2) Aisance Aquatique

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Ce niveau permet à l’enfant d’avoir une aisance aquatique et de développer les différents appuis dans l’eau et commencer l’enseignement des nages

3) L’Ecole d‘apprentissage

  1. Épanouissement des enfants dans le cadre du club ;
  2. Développement moteur des enfants ;
  3. Autonomie dans le milieu aquatique ;
  4. Autonomie et acquisition des techniques de nage.

Repose sur un concept d’apprentissage organisé autours de trois étapes de formation chronologiques et incontournables et ce niveau permet l’obtention des acquis pour la première étape

  • le Sauv’nage ENF1

4) L’Ecole de Natation & Water-Polo

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C’est le lieu privilégié pour approfondir la ” Natation ” et découvrir le “Water-Polo”, apprendre à nager 3 nages et découvrir les nages hybrides à travers le Water-Polo visant l’obtention du Pass’ports de l’eau et le Pass’compétition.

Ce niveau permet l’obtention des acquis pour les deux étapes suivantes du processus de formation :

  • le Pass’ports de l’eau ENF2
  • le Pass’compétition ENF3

en savoir plus sur : https://www.ffnatation.fr/apprendre-nager-au-sein-lecole-natation-francaise

5) Sport Santé

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La natation est un des sports les plus complets, recommandé à tout âge pour retrouver ou entretenir votre forme. Mais pour travailler efficacement en endurance, il faut maîtriser les techniques de nage.

Nager pour la forme et le bien-être

  • Une activité sportive sans impacts sur les articulations
  • Tonifier ses muscles sans douleur
  • De meilleures capacités cardiovasculaires et respiratoires
  • Des bénéfices pour la santé mentale

Initiation aux 4 nages

Pendant 1 heure, vous pourrez vous initier au plaisir de la natation sportive. Les maîtres nageurs vous proposent des séances abordant notamment : l’initiation, les différentes techniques de nages, le sauvetage, la nage avec palme…

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